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Schon lange hat mich die Sportart Schneeschuhlaufen interessiert,
aber wo man in unserer näheren Umgebung gehen kann, wusste ich nicht und auch nicht, welche Schuhe man kaufen sollte.
So meldete ich mich bei Franz Ressmann "In Bewegung bleiben".
Bei den geführten Schneeschuhtouren von Franz lernte ich unsere Umgebung (Möggers, Hochhäderich…) von einer ganz neuen Seite kennen. Inzwischen konnte ich auch meinen Lebensgefährten Norbert dafür begeistern. Damit wir auch dementsprechend fit diese Touren genießen können sind wir jede Woche einmal beim Therabandtraining dabei. Bei Franz kann man die Schneeschuhe mit den Stöcken ausleihen und mit seinem Auto mitfahren. Das ist praktisch und ein tolles Angebot. Wir sind immer wieder gerne dabei!
Christine Oberforcher
Christine Oberforcher
In Bewegung bleiben, bedeutete für mich: "Wieder in Bewegung kommen"!
Vor einem Jahr bekam ich plötzlich sehr starke Rückenschmerzen, vor allem in der Lendengegend. Sie wurden so stark, dass ich kaum mehr laufen und mich
normal bewegen konnte. Der Arzt stellte Osteoporose fest und die Lendenwirbel waren sehr "angegriffen". Um die Schmerzen zu meiden, hatte sich eine falsche
Körperhaltung immer mehr eingestellt. Dann kam ich vor einem halben Jahr zu Franz Ressmann und seiner Theraband-Therapiearbeit. Das erste Mal in der so netten Gruppe schien es mir fast unmöglich, die Übungen auszuführen. Es war sehr anstrengend, doch merkte ich sofort, wie gut sie taten, gleich vom ersten Tag an.
Manche Übungen werden jedes Mal wiederholt, andere kommen neu hinzu. Franz weiß und sieht genau, was jeder einzelne braucht. Er korrigiert uns bei den Übungen, damit sich keine Fehlstellungen einbürgern. Er gibt praktische Ratschläge und ermöglicht uns, die Übungen auch zuhause richtig fortzusetzen.Diese Therapie führte dazu, dass mein ganzer Körper jetzt viel aufrechter, stärker und gesünder geworden ist und ich keine Rückenschmerzen mehr habe. Meine Lebensfreude ist wieder voll da!!! Danke, danke, danke!
Birgitta Richter
Birgitta Richter
Kommentar Rebekka Moser
Abnehmen leicht gemacht, Bewegung mit Freunden und viel frische Luft ohne viel Aufwand… so idealisiert waren meine Vorstellungen in Sachen Nordic Walking vor drei Jahren. Und manchmal, manchmal werden Träume von der Realität eingeholt und in meinem Fall überholt. 15 Kilo weniger, neue Freunde und der Natur wieder viel näher! Jaaaaaaaaaaaaaaaa so sollte Sport immer sein!!!
Mag. Rebekka Moser
Antenne Vorarlberg
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