in bewegung bleiben
Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordinationsfähigkeit gehen verloren,
wenn wir uns zu wenig bewegen und kein entsprechendes Training durchführen.
Mit dem Verlust der erwähnten Fähigkeiten gehen auch Gesundheit, Sicherheit, Unabhängigkeit und Lebensfreude verloren.
Bewegung alleine reicht aber nicht aus, um Gesundheit und Vitalität zu erhalten, oder wieder zu erreichen.
Ernährung und Entspannung sind in diesem Zusammenhang ebenso wichtig.
Nützen Sie mein Angebot aus Kursen, Trainingseinheiten, Vorträgen und Aktiv- Seminaren. So können Sie leicht und erfolgreich das Beste für Ihre Fitness und Gesundheit tun.
Mit fundiertem Fachwissen, viel Lebenserfahrung, guter Beobachtungsgabe und Freude an der Tätigkeit begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität.
Franz Ressmann
Letzte Änderung am Freitag, 28. Dezember 2007 um 15:46:54 Uhr.
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