Körper und Geist im Einklang

Aktiv-Urlaubsseminare im Piemont

In wenigen Tagen so erholt wie nach einem langen Urlaub.
Gestärkt und mit neuer Lebensenergie zurückkommen, das ist Ihr Gewinn bei diesem Aktiv-Urlaubsseminar

Die Teilnehmer des Frühjahrsseminars haben es erlebt und waren begeistert:
Ich hätte nicht geglaubt dass ich mich in so kurzer Zeit so gut erholen kann; alles vorzüglich organisiert, wunderbares Haus, traumhafte Landschaft, wir kommen wieder; du bist nicht nur ein sehr guter, umsichtiger Seminarleiter und Personaltrainer, du bist auch ein ausgezeichneter Koch.
So lauteten einige der Kommentare am Ende des Frühjahrsseminars.

Programm:
Sonntag: Individuelle Anreise, 19 Uhr, gemeinsames Abendessen

Montag bis Donnerstag: Tägliches Aktivprogramm, Nordic Walking, Entspannungs- und Kräftigungsübungen, Vorträge, gutes Essen, Piemontesische Weine…
Freitag: Gemeinsames Frühstück, Rückreise

Folgende Leistungen sind enthalten: 5 Übernachtungen, Frühstücksbüffet, 2 Abendessen, (Fünf Elemente Küche) gesamtes Fitness- und Entspannungs-Programm, Küchen- und Fitnessraumbenützung, Fahrradverleih.
Preis: € 680,-- pro Person im Doppelzimmer

Was Sie erwartet:
Das Casa Gava www.piemont.at eine „Wohlfühloase“ auf einem Höhenrücken im Süden
des Piemonts, mit allem Komfort der einen Aufenthalt angenehm macht.

Ein Programm, das neben gesunder Bewegung, vorzüglichen Essen und
Entspannungsübungen genau das beinhaltet was für eine gute Erholung besonders
vorteilhaft sind.
Eine Landschaft, voll eigenwilliger Schönheit, Orte und Städte mit klingenden Namen und
uralter Tradition. Die Ligurische Küste zum greifen nahe und die dreitausender der
Seealpen in Sichtweite
Genießen Sie Urlaub, Bewegung, Entspannung und Erholung in seiner schönsten Form.


Verlängerungstage buchen Sie bitte direkt im Casa Gava. www.piemont.at

Die nächsten Termine: 23. bis 28. September 07, und 07. bis 16. Mai 08

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Kurz- Aktivurlaube für Genießer-innen!

Im Hotel Schwanen Bizau

Für meine „Körper und Geist im Einklang“ Urlaubsseminare braucht es ein besonderes Umfeld.
Im Hotel Schwanen in Bizau (Bregenzerwald) stimmt dieses Umfeld. Ein familiär geführtes Haus mit viel Tradition, eine Küche in der mit viel Wissen nach Hildegard von Bingen gekocht wird und die immer wieder positiv überrascht und eine Landschaft die zur jeder Jahreszeit ihre ganz besonderen Reize ausstrahlt.

Im August und Oktober besteht das Bewegungsprogramm aus Wandern und Nordic Walken, im Februar ist Schneeschuhwandern angesagt.
Auch aus Bioenergetischer und Ernährungs- Sichtweise wird auf die jeweilige Jahreszeit Rücksicht genommen.

Das Tagesprogramm beginnt jeweils vor dem Frühstuck mit einer kurzen „Aktiv in den Tag“ Einheit und nach dem Frühstück begeben wir uns auf eine längere Bewegungseinheit. Am Nachmittag stehen Entspannungs- und Ganzkörper- Kräftigungsübungen am Programm und vor dem Abendessen werden Informationen zu den Themenbereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung angeboten.

Das Abendessen (4 Gang Wahlmenü nach Hildegard von Bingen) verwöhnt nicht nur den Gaumen, es fördert durch seine Nährstoffe und Zusammenstellung auch Ihre Gesundheit.

Pauschalpreis von € 237,-- bis 272,-- (je nach Zimmerkategorie) für den Oktober und Februar Termin mit 3 Übernachtungen und € 300,-- bis 344,-- für den August Termin mit 4 Übernachtungen. Beim Herbst und Wintertermin ist am Sonntag auch ein Mittagessen enthalten.

Buchungen richten Sie bitte direkt an Hotel Schwanen, Tel.: +43 (0) 5514/2133 schwanen.moosbrugger@vol.at www.schwanen.at

Termine: Sind jeweils im Terminkalender ersichtlich.

Alle Seminare werden von mir persönlich geleitet. Weitere Informationen zu den Programmen gebe ich Ihnen gerne telefonisch bekannt.